22 年前
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恐怖秘籍讲述的是编辑部李文海，在公司即将面临倒闭破产的情况下，一再受到老板的催促，要写出好的小说故事发行拯救公司拯救老板的婚姻，李文海在艰难的工作和生活环境中开始展开故事的写作，故事里老板变成了替人驱邪的道士，道士的表弟牧师余在道士的帮助下接到第一单驱邪生意，牧师余为解救客户的已逝女友被控制的灵魂，与鬼王展开搏斗。最后在牧师余最危险的时刻，李文海化身故事里的天将杀死了鬼王。牧师余也成功的释放了超度了客户前女友的灵魂。最后天亮了李文海回到现实中，关上电脑拿起公文包继续一天的工作。。讲述了在生活中遭遇丢失工作和情感双重危机的佳文，陷入难以自拨的痛苦之中，好闺蜜乐乐为了帮助她摆脱痛苦，带着佳文开始了一段非常搞笑的疯狂试爱之旅。电影的另一条线索则是一名内心有故事的摄影师林杰，一直想徒步走完属于自己的回忆，喜欢林杰的美女模特YOYO加入到林杰的这次回忆之旅。但是万万没想到，自从YOYO加入到这次旅行时，两人面对一路搞笑的囧事。最终，深藏在林杰内心的回忆其实就是佳文，缘分终于把林杰和佳文拉到了一起。。
