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以当代女性真实生活为核心的成长纪实观察真人秀。节目将对不同年龄、不同人生阶段女性的生活记录，展现她们在事业、家庭和情感维度的多元面貌，刻画在当下2025年的新时代女性群像。 节目采用棚内观察和访谈相结合的形式，与年轻人们共同探索女性成长的真谛，展现女性力量，探讨职场、婚恋等现实议题。。来自小城的80后青年乔乐生，是一名出色律师，正当他自信生活尽在掌握的时候，婚礼前的意外车祸夺走了辛苦经营的一切。面临巨额赔偿，背负沉重罪恶感，他隐瞒实情，“甩掉”未婚妻杨曼，独自承担后果。他逃避原有生活，放弃原职到企业打工、收养孤儿，从头开始，打响了一场幸福保卫战。美女设计师董芳感情遭遇危机，自我封闭，被朋友戏称为“爱无能”。乔因为家具、房子和孩子，不断与董遭遇。杨曼满怀对乔乐生的误解认识了富人于连海，渐渐为其所动，但又不舍过去。于得知乔杨的过去后，设计百般刁难乔。两对欢喜冤家纠结重重，却越走越近。朋友间的鼓励，亲人间的温暖，使乔乐生终于克服心理障碍，重建幸福生活，并赢得了董芳的芳心。在奔向幸福的途中，他们都走了不少弯路，错过了许多身边的风景，蓦然回首，才发现幸福就在自己手中。。在“幻影帝国”的猛烈进攻中的地球，光之美少女是世人共识的存在，人们不时从新闻中解了各小队所属的国家战斗。成为了‘最坏兽’攻击目标的“蓝天王国”公主----白雪姬，在一次侵略之中逃到日本，在逃亡的过程中遇见了地球的守护神“蔚蓝”。蔚蓝赐予她成为光之美少女的使命，不过孤僻的小姬对于这份使命感到极为恐惧，于是她选择了逃避。蔚蓝于是再给予小姬一份称为“爱的结晶”的力量，让她能够寻找命运中的同伴。怕生的小姬真心想交到朋友，却不知道如何运用结晶，结果只想着“这个砸到的人就是我的朋友!”就把它丢了出去。就这样，「爱的结晶」砸中了人生中第一个朋友与伙伴－－爱乃惠。。
