21 年前
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杰克（安迪·萨姆伯格 Andy Samberg 饰）是一位精明强干的警探，被他所捕获的罪犯能排上好长一列，然而，在其他同事，包括他那新上任的上司雷（安德鲁·布劳尔 Andre Braugher 饰）眼中，一心追求“成绩”的他似乎有那么一些“不守规矩”。艾米（Melissa Gallo 饰）出生于警察世家，作为家中唯一一个穿上警服的女孩，她明白自己肩上背负着怎样的重担，有些时候，这重担压得她都有些喘不过气了。
泰瑞（泰瑞·克鲁斯 Terry Crews 饰）性格懦弱，至今还沉浸在妻子带着一对双胞胎女儿离他而去的痛苦之中。而查尔斯（乔·洛·特鲁格里奥 Joe Lo Truglio 饰）则陷入了对美女探员洛萨（斯蒂芬妮·比翠丝 Stephanie Beatriz 饰）那注定不会有结果的恋情之中无法自拔。。家中三代经营牛杂店的少东蒋通菜（梁朝伟饰）于一次交通意外与泼辣的少棠（郑秀文饰）相识。原是冤家的两人酒后发生了关系。少棠与父亲闹翻又遭到公司上司夺权解雇，竟在医院与蒋通菜相遇，少棠欺骗通菜自己到医院堕胎，通菜大为紧张，见通菜为人不错，于是告之真相后握手言和，通菜也把她带了回家暂住。
两人共渡了一个少棠误造的一个难关，感情倍增。可是通菜即将回来的正式女友（周丽淇饰）是两人的障碍，少棠不得不离开。可缘分让相爱的两人重逢了，又能否眷属呢？。在和强敌“横滨少棒队”的激斗中，主人公吾郎所带领的“三船海豚队”赢得非常漂亮。但是，作为主力投手的吾郎所付出的代价就是右肩的伤痛。而随着职业棒球选手的父亲英毅转会，吾郎什么也没有告诉一起战斗过的同伴们，就随父亲转学到了九州的学校。 吾郎重新振作精神，接受了当地的棒球名校“博多南少棒队”的测试，但他和双亲有约定，绝对不能再当投手。于是吾郎作为一个出色的击球员入团了。但是却没有一个队友欢迎吾郎的加入。 此时的横滨……输给了吾郎，但希望一雪前耻的佐藤寿也率领“横滨少棒队”对战因为没有吾郎在而失去了干劲的“三船海豚队”。“三船海豚队”因为佐藤寿也的：“只要继续打棒球，就一定能再次与吾郎相遇。”这句话而重新燃起了斗志。 最终与吾郎所在的《博多南少棒队》对战的是“横滨”还是“三船”？ 而且吾郎能够带领“博多南少棒”队成为九州地区的代表吗？ 友情、信念、梦想、性情...。
