17 年前
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十年前，唐拾一（郑嘉颖 饰）醉心泰拳，与师兄高伟廷（黄德斌 饰）赴泰国习拳，为了赚快钱打黑市拳，犯下令他痛苦一生的错误。他自此退出拳坛，销声匿迹，回港后在一家体育用品公司当保安。同公司的毕家成（黄浩然 饰）因一次意外事件对泰拳产生兴趣，他与唐拾一有过冲突，矛盾化解后，他得知唐拾一曾经是一个拳手。在多方努力下，唐拾一与当年的同门手足相认，渐渐走出阴影。
毕家成对泰拳充满了冲劲，报名参加了新秀赛，这股斗志感染了唐拾一。唐拾一当年的仇家从泰国来到香港，向他撂下了挑战书。唐拾一是否应战，从此走出折磨他多年的伤痛，重返拳馆？毕家成是否能在唐拾一的指导下，成为新一代拳王？。小鸥是苏家最小的媳妇，不幸在进门前后，公公与丈夫相继过世，守寡的小鸥巴不得不与婆家断绝所有往来，但天不从人愿，命运使他跟婆婆越走越近。小鸥碰巧发现亡夫的兄弟姐妹想要讹诈婆婆的养老金，同情心驱使下，他决定帮婆婆一把。经由烘培师发贵巧妙地牵引下，小欧与婆婆彩香约定以事业伙伴的身份联手解救家业。。
