20 年前
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白薇薇错过大学初恋，偶遇闺蜜弟宋璟寒并共度一宵。多年后，她成导演，他成明星，工作重逢。宋守护下，白动心却因年龄犹豫。她拒旧爱，确认深爱宋。宋拒联姻，二人表白。面对威胁，宋选白。终成眷属，白事业有成，宋成其剧男主。。功夫少年少阳在“陈继武菊花石杯功夫自由选拔赛”中被他的对手宋健打败后。他感觉自己拿到比赛的冠军真的是不可能了。顿时，心灰意冷，一蹶不振。期间，他的姐姐思羽、师傅邱振龙、师兄子陆都在劝说和安慰他，试图让他走出失败的阴影。但是都无济于事。无奈他们只好让他自己先冷静思考一下。观看比赛回来后，华叔和金爷见了一面。金爷告诉他现在他需要……。
