5 年前
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年过30的女作家麦克(伊丽莎白·莱尔饰演)总觉得自己内心其实是一个老古板。在棕榈泉度过狂欢周末时，独自在一个占卜师那里做了一场冥想，一觉醒来发现自己神奇地变成了七十岁的自己（黛安·基顿饰演）。。艾丽西娅是一名年轻的房地产经纪人，她偶然发现了一栋旧公寓楼，并计划在那里与男友西蒙进行一次秘密而浪漫的会面。但是他们不知道，出租人已经派了一些杀人犯去杀最后剩下的房客。当艾丽西娅和西蒙当场抓到他们时，他们被迫逃跑、躲藏并为自己的生命而战。。故事紧接着上一集展开，可爱的母海豚温特如今已经成为了全美国家喻户晓的明星动物了，和小主人索亚以及管理员卡梅伦博士一起，温特在克里尔沃特海洋馆里安了家，时不时进行一场愉快的表演，收获观众们的赞美与掌声。
本以为曾经的风波已经远去，美好的生活即将继续，就在这个节骨眼上，美国农业部发布的一条规定令索亚一行人再度陷入了困扰之中。规定中，温特唯有找到伴侣才能够继续留在海洋馆，否则的话，它将被放回大海，回归自然。就这样，卡梅伦博士开始忙起了为温特“相亲”的事宜，哪知道这件事情真正做起来却是如此的困难。。
