25 年前
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薛小冉离家出走，意外掉落悬崖，睁眼就落入了荒无人迹的原始森林中，还顺手捡到一个半死不活的男人。两人在丛林中苦苦求生，可身为一个吃货，让她吃糠咽菜无异于饱受酷刑！于是袖子撸起，没有锅造锅、没有火搓火，爬树下河和吃比起来又能算得了什么？眼看生活奔小康，可怎么是自己穿越了？冒出来要娶自己当压寨夫人的土匪是什么情节？非要投资自己搞首富之子又是什么设定？她只想平平淡淡当个厨子却被硬塞去了皇宫……果然，每个穿越人都要经历如此跌宕的人生，她薛小冉早有准备。只是，身边的通缉犯怎么还藏着一个天大的秘密？。香港皇家警察蒜头（吴奇隆 饰）与绰头（金城武 饰）是一对儿搭档，二人联袂破获毒品大案，上电视大出风头，原本就倍受女性欢迎的富二代蒜头更加惹眼，绰头却只有埋怨，并继续凭借三年前帮蒜头挡子弹的往事要其继续为自己埋单。失去了毒品的幕后毒枭视二人为眼中钉，施计陷害绰头拍下艳照，为此大为头疼的上司要求他们暂避风头，改换身份接下卧底任务。二人由此前往黄飞鸿中学，以便暗中保护来香港学习的大陆国防部长之女江美丽（杨采妮 饰）。黄飞鸿中学校如其名，教导主任乃是功夫高手，蒜头绰头兄弟俩因糟糕的成绩吃了不少皮肉之苦，警方担心二人因成绩差被退学，派出女警官叶老师（叶全真 饰）暗中相助。江美丽如期到校，为了尽到保护义务，众人令绰头出手追求江美丽……。