4 年前
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1960年代中期，桂城体操小将尚小立（娜仁花）勇夺全国少年体操锦标赛的全能冠军后，与教练李桂芳（陈祖荣）一起被调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体育训练工作的指示，为尚小立大胆设计了全新的高难动作和训练计划，力争赶超国际水准，不想遭到体操集训队教练组长、未婚夫周一鸣（谭天谦）的劝阻，李桂芳誓要培养尚小立成才。
出国比赛的日子临近，尚小立一心想着在他国赛场为国争光，训练异常刻苦，然而由于她的技术动作还做不到十拿十稳，周一鸣私下并没将她列入出国比赛名单，从队友口中得知此消息后，尚小立遭遇严重打击，训练也无法继续，李桂芳此刻又成了她的良师益友。。在一起生活了三年的家锐和靖侬一直风平浪静，为了增进感情，他们决定去欧洲旅游。但就在当天早上，家锐的车突然消失，两人为此争吵，闹得很不愉快。在家锐独自前往机场的途中，竟发现自己的车就在街边，当他打开后备箱时，浑身鲜血的华哥拿枪指着自己，他十分惊讶，却莫名其妙地被劫持了。
在被绑匪押解途中，他有机会逃走，却为了救华哥怀孕的妻子而错过了机会，继续当这群抢匪的军医。靖侬回到家中发现有异立即报警，反被警察误认为是绑匪一伙。靖侬没有别的办法，只身踏上了漫漫的寻爱之路。。