19 年前
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伤停时间是指足球比赛时处理选手受伤及替换选手所花费时间，在正规比赛时间结束后，追加的比赛时间。损失时间生命是储蓄人生中浪费的时间，在即将面临死亡时可以度过的最后时间。该剧的主角们，因意外、生病、事件、自杀…等各式各样的原因而死亡。然而，在死之前，突然出现“神秘的足球裁判”，这个人告知了伤停时间。自己可以自由使用人生最后的时间。主角们会怎样度过这个时间…。另外，这些模样会有解说员做实况转播，一集就结……。1989年的5月，一起溶尸奇案轰动香江。美丽的空中小姐Brenda（贺恩 饰）被人杀害，并投入强酸池中溶蚀分解。不久，其前男友汪德明（吴镇宇 饰）及其现任同居女友Kitty阮（梁思敏 饰）作为嫌疑犯被警方拘捕。
一年后，备受感情困扰的社工Shirley（叶童 饰）出入女子监狱对Kitty进行心理辅导。此时Kitty的情绪极不稳定，为了汪德明先后两次自杀。为了帮她重振生活的信心，Shirley来到赤柱监狱探访汪德明。几次见面后，汪开始向其袒露心迹以及和Kitty交往的经过，Shirley也向汪倾诉了自己的情事。拥有情感创伤的两人对彼此渐生依赖，而Shirley也开始为汪德明的清白奔走呼告……。
