25 年前
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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。。冈田结实初主演《我的大叔～WATAOJI～》，她演电视节目制作公司的新人AD(助理导播)・一之濑光。被分派到严酷的外景节目，受到热血导播・千叶迅（城田优）的操练，无法吐露心中不满。就在此时，身着西装的"妖精大叔"（远藤宪一）突然出现在光面前，利用只有光看到他这点，对着光和她身边的人不断飙骂擅长的毒舌话语。受其影响的光也渐渐能将累积在心中的毒解放出来。本剧是一部新人AD与"妖精大叔"组成搭档的异色工作喜剧。。