16 年前
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全国最优秀的运动员都在 Pirineos High Performance Center 训练，包括国家花样游泳队队长阿玛雅。她对自己要求极高，不允许出现任何错误。但当她的队友兼好友努丽娅第一次超越她时，阿玛雅意识到有些运动员的表现正在以难以解释的方式提高... 多年来，她们一直将身体推至极限，将生命奉献于这项运动，现在则面临着一个两难抉择：她们愿意行至何处？。克雷格·施瓦茨(约翰·库萨克饰)曾是木偶剧演员，在纽约城的一幢写字楼的七楼半做文档管理员工作。一天，在办公室柜子后面寻找一份失落的文件时，克雷格意外地发现了一扇暗门，他好奇地壮着胆子钻进去，便一下子被吸入其中。克雷格穿越时空进入到了著名演员约翰.马尔科维奇的大脑中，在十五分钟时间内，他能够控制这个演员的视线，体验他所经历的一切，窥探所有深藏不露的隐私，克雷格感到非常刺激，十五分钟一到，克雷格从马尔科维奇大脑中被弹出，抛落在新泽西州的高速公路旁。
返回家中的克雷格，把他的神秘经历告诉了他的妻子洛特(卡梅隆·迪亚兹饰)和他的同事马克辛(凯瑟琳·基纳饰)，她们也想去暗门入口尝试一下。面对不可思议的事实，洛特视此为一次难得的商机，200美元的门票，尝试当一回十五分钟的约翰.马尔科维奇，这会成为一桩不错的生意……。丈夫被与他和妻子住在一起的唠叨丈母娘纠缠。一天晚上，他醉醺醺地回家后，被丈母娘踢了出去。他伪装成一个仆人，在自己家里找到了一份工作。。
