16 年前
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三十岁北漂多年的叶清，曾因父母的不支持放弃了跳舞。如今在服装租赁公司做着小职员，却受到公司老板的骚扰，并在最脆弱的时候未婚夫弃她而去。
陷入人生低谷的叶清无意间看到舞团招募学员，犹豫再三决定抛开一切追求舞蹈梦想。在舞团叶清误打误撞结识了年轻的舞蹈老师梁磊，梁磊对叶清充满好奇并一见钟情。在梁磊的帮助下叶清进步很快，也慢慢产生了感情。但梁磊昔日舞伴于晓月的出现打破了宁静。为了得到梁磊，于晓月提出与叶清在舞蹈比赛中一较高，并使出一系列手段污蔑叶清。在一次意外中，于晓月被叶清救下后终于醒悟。最终于晓月获得冠军，同时坦诚了自己的错误。而叶清和梁磊也确认了彼此的心意，走到了一起。。影片根据忻州市公安局直属分局新建路派出所民警、全国公安系统“二级英雄模范”骆国泉的真实事迹改编，讲述了普通民警工作和生活中的故事。描述了老民警马国能（黄品沅 饰）解救被拐儿童、五台山执勤抓捕小偷、救助群众、处置挟持人质案件、解决辖区黑人黑户、帮教感化刑满释放人员、侦破抢夺案件抓捕嫌疑人、与持刀歹徒搏斗光荣负伤的一个个故事。。