11 年前
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波皮（莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 饰）已经三十岁了，她是个普通的小学教师，没有房子，没有存款，仍旧单身，不再年轻也就不再漂亮……但是与沮丧现实相反的，是波皮极端乐观的个性，她明媚开朗得像涉世未深的孩子，甚至在一些外人眼里亢奋得不大正常。她练习蹦床，却遭到肌肉拉伤，方知自己年龄已经不适合这项运动，只好改学弗拉门戈舞；她去学车打算考驾照，却因为表现得太过活泼亲热，引来严肃的学车教练斯考特（艾迪·马森 Eddie Marsan 饰）愤怒爆发，认为她在挑逗他……波皮“无忧无虑”的性格，不符合年龄的乐观，似乎已经与周围的一切格格不入……。你想不到，花样滑冰赛场上竟然有如此搞笑的溜冰表演。查兹摇滚味十足，耍弄着喷火的伎俩，一举一动都赢得粉丝们的狂热支持，整个场地都变成了他轻松驾驭的舞台。本来胜券在握，却万万想不到对手吉米同样实力超群。别小看吉米一副娘娘腔的打扮，优雅的气质和舞步可是相得益彰。既然两人都平分秋色，大赛决定实行双冠军。这可激怒了二人，他们当场斗殴，把赛场弄得一片混乱——当然，后果严重极了。他们被取消了终身的比赛资格。
两个滑冰王子从此上不了赛场，各自谋生，状况相当黯淡。二人的内心还是想收复失地，卷土重来，然而禁赛规定又让他们无计可施。可是，转机到了，他们发现可以建立起一对男子双人滑组合，就可以重归赛场。这无疑意味着，查兹和吉米要最大限度的化解宿仇，冰释前嫌，在二人组里默契配合，才能重现赛场辉煌。
果然，祛除心病后，这对组合屡屡出奇制胜，在赛场上的表现可谓笑料连连。。
