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故事发生在贝洛尼学院之中。美墨渚（本名阳子配音）是个个性开朗的女孩，热爱体育运动，但对学习稍稍有些不在行，总是大大咧咧的她拥有很强的正义感，绝对不会对不公平的事情视而不见，因此在学校里有着很高的人气。 雪城穗乃香（野上由加奈配音）成绩优异，但人有点迷迷糊糊的，笨手笨脚的她经常跌跌撞撞的，十分可爱。一天，这两个女孩分别在家中和仓库里发现了两个奇妙的生物梅普鲁（关智一配音）和米普鲁（矢岛晶子配音），就这样，她们被赋予了神奇的力量，变身成为了光之美少女，她们的任务是夺回散落在人间的光棱石，并且对抗来自闇之领域的邪恶敌人。。张建设回家当选村主任，发现自己的山村资源丰富，隐藏着各种商机。但让他无奈的是村子几乎成了“空城”，年富力强、聪明的青壮年已经纷纷离开了原本贫瘠的村子外出打工、创业了，家里留下的都是一些老幼妇孺，在老村长的支持下，主任张建设历尽艰辛，踏遍全国各大城市寻找村里在外的创业者和农民工返乡建设新农村，期间许多村民固执、讽刺、拒绝，张建设却一直坚持执着。
最终在张建设的感召下，村里在外的成功创业者和青壮年陆续返乡投资、建设自己的美好家园，使原本寂寥、空巢的山村一下子热闹起来，出现了一派欣欣向荣的景象。。顾名思义《上食堂》就是传授大家关于美食种种学问的课堂。不管是美食的各种做法、吃法还是独门卖法，节目将一一告诉大家！ 每一集节目集中介绍一道亚洲著名的美食或食材，如香港的点心和鹅食，日本的和牛和咖喱，韩国的泡菜和药膳和台湾的蚵仔和肉圆。节目让观众大快朵颐之际，也深入了解这些美食背后各个幕后英雄是如何让眼前的美食发扬光大。除了介绍各个厨师、馆子是如何使出十八般武艺烹煮美食外，节目也会将镜头转向养殖场、捕捞过程及相关行业，让观众更全面和深入的了解，这些美食的过去、现在甚至将来！。
