23 年前
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晴朗的一天，三年前痛失男友的珍娜（丝柯·泰勒-考普顿 Scout Taylor-Compton 饰）与好友瑞妮（克里斯蒂娜·尤罗尔 Christina Ulloa 饰）、迈克（迈克尔·科彭 Michael Copon 饰）以及新结识的帅气青年伊安（特拉维斯·范·文克 Travis Van Winkle 饰）前往某个乡村，参加当地举行的五月节。湖畔小屋，笑语欢歌，青年男女们纵情欢乐，只有珍娜强颜欢笑，似乎久久无法从三年前的惨剧中走出。随着夜幕降临，四人走入桑拿室，体会无上的蒸汽享受，而危机也正一步步向他们迫近。在此期间，迈克和瑞妮突然爆发争吵，前者夺门而出，大发雷霆，而瑞妮和珍娜、伊安稍后却发现，他们三人却被意外锁在桑拿室中。 温度逐渐升高，而死神的脚步越来越近……。几个好友在难得的假期相约一起来到了海边狂欢。夜晚派对后的几人仍不尽兴，想着第二天去海上冲浪。第二日，几人借了店家的摩托艇在大海上飞驰冲浪。一个意外，两辆摩托艇不幸地撞在了一起，这导致其中一个朋友腿部受伤。鲜血流入海中，浓重的血腥味引来了一只凶残的鲨鱼。为了活下去，众人想尽办法，却还是未能免于落入鲨鱼之口。眼看只剩受伤的汤姆以及女友纳特，纳特拼尽全力，修好了唯一一辆摩托艇，但由于两人太沉，摩托艇无法带两人逃离。关键时候，汤姆以身诱鲨，最终，纳特独自一人逃出生天。。
