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《姐姐解解压》为《乘风破浪的姐姐第二季》会员定制节目，在《姐姐2》录制空隙，向姐姐团发出邀请函，每期邀请姐姐来到主题餐厅。通过“姐姐回应”表明态度，通过“互动游戏”释放压力，通过“美食治愈”补充能量值。。每天都有24小时，到底该怎么分配才是生活的最合理的方式？张书伟是才华横溢的设计师，从事广告工作，屡次被甩的他对爱情已无期待，看着同事兼好友Patrick左拥右抱地和固定女友亚芬，暗恋他的同事亚媚纠缠发展，他更是不敢再爱了。但是凑巧这时候他遇到了清纯与性感兼具的影视新人徐若如，对方单纯而直接，张书伟一方面在抑制自己对她的感情，一方面又无法抗拒诱惑。与此同时，张书伟又与平时对立的女上司Vivian日久生情。面对截然不同的两个人该如何选择，两段感情又该如何收场？。女主童音生活在一个重男轻女的家庭，上一世因给贫血的弟弟输血过多而死，重生回到了2000年高考的时候，成功拿下全国状元，而这样一个吃人的家庭，并不能让她好好读书，把她读书的名额卖了钱。因男主挺身而出替女主作证，将恶人绳之以法。。
