7 年前
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单身汉布莱恩·狄克逊（杰米·福克斯饰）是一位成功的商人，并在不久前成为了一位全职父亲，专心照顾十几岁的女儿萨莎（凯拉-德鲁饰）。布莱恩决定尽其所能当一位好爸爸，他需要老爸（大卫·艾兰·格里尔饰）和姐姐（宝时捷·科尔曼饰）的全力帮助，而萨莎也需要所有人的帮助，以适应这个充满爱但状况百出的新环境。温情幽默的《爸爸好尴尬！》灵感源于福克斯与女儿科琳·福克斯的真实关系，科琳·福克斯也将担任监制。这部多镜头情景喜剧让福克斯和剧集主管本特利·凯尔·埃文斯（《The Jamie Foxx Show》）再度联手，此外肯·惠廷汉（《喜新不厌旧》）担任导演。。国家安全局特种部队培训出的特工小组组员叶飞、干妈、超人、钢条、一休、小不点、马龙号称“七金刚”，长驻香港，专门完成高难度的军事任务。
私底下七人亦是从小一起长大的孤儿，患难与共的好兄弟，一起经营餐厅生意。
一日七人从严军长处接到任务，要负责破坏一个已在香港向美国买军火再高价卖给恐怖分子的中国高级军官的交易，并且要拿到交易磁盘的任务。七人布置好局，卧底等待。
一日叶飞在河边偶遇一神秘的长发女子方盈，二人结下不解之缘。
而就在执行任务的当日，突然发生意外……。
