23 年前
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主角范饼饼（高晓攀饰）自幼对武侠充满热情，偶然获得一本武林秘籍后，走上了修炼的道路，并成为了胡同中的“霸主”。他参加了武林大赛并赢得冠军，逐渐膨胀的自信使他决定挑战国际泰拳比赛。然而，在比赛中，他的自信被瞬间击碎，遭到KO并被扔出赛场。这时，范饼饼被好心的阿茉救了。 阿茉的父亲莫老爹曾是一位厨神，但在经历了合伙人背叛后，莫老爹的生意崩溃，失去了味觉，陷入了债务和酗酒的困境。阿茉为了帮助父亲重拾昔日的辉煌，努力为他找回信心。她向范饼饼寻求帮助，并告诉他莫老爹曾是厨界的传奇人物。范饼饼在了解到自己拥有特殊的味觉天赋后，决定帮助莫老爹重新振作。这个故事不仅描绘了范饼饼从一个武侠梦想家到现实中的奋斗者的成长历程，还展现了他如何利用自己的特殊能力帮助莫老爹重拾厨艺。两人的合作成为了爆笑和励志的结合体，带领他们走向人生的新高峰。。传说二郎神替母赎罪，要下界千次除妖，方能再度封神。杨戬以婴儿之姿降生，成人后才会重获神力。因此人间“护神族”一族也源远流长。“护神族”神婆奂灵捡到三目婴儿，取名杨戬，深信他是二郎神转世。二十年来，奂灵处处守护杨戬。但杨戬与村民无人相信。直到墨鬼再次来袭，危急之中杨戬终于打开天眼除掉墨鬼。而黑触妖也随之降世。道人无妄子认为黄金网才能克制黑触妖，富家少爷黄一角愿出黄金千两换奂灵嫁给自己，奂灵为帮助杨戬封神毅然同意。杨戬逐渐爱上奂灵却无法告白。与黑触妖一战后，杨戬身死封神。直到此刻，无妄子才暴露真实面目，墨鬼是他的阴谋。无妄子欲杀奂灵灭口。杨戬不惜违背天条，斩杀无妄子，从此天眼关闭，世间再无二郎神。。重案组肥棠（林雪 饰）嗜赌成性，欠下高利贷，终日被放债人陈耀雄（林家栋 饰）追讨。肥棠被逼无奈，竟打起警署内赃款的主意，他盗取赃款却仍填不上债务窟窿，只好藏进小旅馆躲避阿雄。PTU的沙展阿森（任达华 饰）得知肥棠私盗赃款，想方设法保护和帮助好友，却毕竟能力有限。
偶然机会，肥棠和隔壁四个潮州同乡相识，更因其专业车手的经历和技术得到对方赏识。不曾想这四人竟是内地过来的悍匪，他们力邀肥棠入伙，为金钱和道义所惑的肥棠踟蹰不定。迷途的警察能否找到归来的路？。