20 年前
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许文强出狱后只身来到上海，决心在这个繁华又复杂的大都市闯出一片天。初到上海，许文强凭借着过人的胆识和智慧，结识了码头工人丁力。两人意气相投，一同在上海滩的黑道中摸爬滚打，逐渐崭露头角，加入了冯敬尧的帮派。
在一次偶然的机会中，许文强邂逅了冯敬尧的女儿冯程程，两人一见钟情，陷入爱河。然而，冯敬尧作为上海滩的黑帮大佬，其行事作风与许文强的正义理念相悖，许文强在帮派中逐渐看清了黑暗与罪恶，内心痛苦挣扎。
随着恶势力的渗透，上海滩局势愈发紧张。许文强不愿与恶势力同流合污，因此与冯敬尧产生了不可调和的矛盾。在一次激烈的冲突后，许文强被迫离开上海，远走他乡。但他对冯程程的爱始终未减，一心想回来与她团聚。
当许文强重返上海时，等待他的却是更加残酷的现实。在各方势力的错综复杂的争斗中，许文强最终为了正义和自己的信念，倒在了枪林弹雨中。。国内第一档熟龄女性观察节目，以不同生活状态下当代独立女性们的生活为样本，探讨和女性相关的“选择”、“情感”、“家庭”等社会议题。。
