23 年前
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55岁的弗兰克（彼得·穆兰 Peter Mullan 饰）在苏格兰的一家造船厂工作，他原以为自己的人生会在这家船厂中平淡无奇地结束。然而，工厂突然宣布解雇他，让弗兰克在离开工厂的那一刻才意识到自己失去了这份工作。对于年纪渐大的弗兰克来说，重新找工作几乎是不可能的。他的妻子琼尽力安慰他，但她的温情和关怀无法帮助弗兰克摆脱深深的沮丧。 习惯了多年工作的生活模式被打乱，让他感到无所适从，并变得愈发浮躁。更令他感到心烦的是，已经长大成人的儿子也在这个关键时刻与他关系紧张，两人的争执让弗兰克感到更加孤立无援。这些生活中的变故促使弗兰克意识到，他必须重新面对自己的选择，不能继续沉沦于现状。自认为还算勇敢的弗兰克对自己的泳技颇有信心，他决定抓住最后的机会，为自己的人生再拼搏一次，挑战横越英吉利海峡，证明自己的勇气和决心。。本片根据真实人物改编。第一次来到西藏工作的老孔（宋洋饰），急需一个翻译，机缘巧合下，找到了在内地读过书的久美（金巴饰）。两个人从互相矛盾到彼此理解，最终成为了一生的朋友……。野野山修一（金子统昭 饰）和町田律子（小西真奈美 饰）是一对交往十年、同居八年的恋人。漫长的爱情赛跑，让他们早已成为相互知根知底亲人一般的关系，热恋时候的激情早已退却，代之以但如白水一般的日常，有时甚至都感觉不到爱情的存在，许多心里话也选择隐藏心底。野野山曾鼓起勇气求婚，但小小的意外让他们错过了走入婚姻殿堂的机会。生活中充满各种各样的小事件，不同程度考验着小野和律子对彼此的情感。爱很平凡，爱不简单，早已度过激情时期甚至七年之痒的两人，该如何在尚未结束的长跑中继续下去呢？
本片根据日暮キノコ的原作改编。。
