20 年前
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温以凡回到家乡工作，意外遇到了高中同学桑延。久别重逢，两人彼此装不认识，却又一次次巧遇。温以凡遭到隔壁男人骚扰，无奈决定搬家。桑延的公寓被邻居家失火殃及，也需要重新装修。阴差阳错之下，两人竟然合租到了一起。原本互相逃避的两人因此打破隔阂，忍不住向对方靠近。桑延无微不至的照顾让温以凡逐渐敞开心扉，决定鼓起勇气主动追求桑延，桑延也跨越城市给予她最真挚的告白，两人正式确定了关系。后来，温以凡向桑延坦诚当初违背约定没有跟他考同一所大学的原因。得知真相的桑延心疼不已，发誓不再让温以凡受到伤害，并用实际行动保护了她。最终，两人搬进了桑延亲手设计的新家，共同经营幸福的生活。。国家安全局特种部队培训出的特工小组组员叶飞、干妈、超人、钢条、一休、小不点、马龙号称“七金刚”，长驻香港，专门完成高难度的军事任务。
私底下七人亦是从小一起长大的孤儿，患难与共的好兄弟，一起经营餐厅生意。
一日七人从严军长处接到任务，要负责破坏一个已在香港向美国买军火再高价卖给恐怖分子的中国高级军官的交易，并且要拿到交易磁盘的任务。七人布置好局，卧底等待。
一日叶飞在河边偶遇一神秘的长发女子方盈，二人结下不解之缘。
而就在执行任务的当日，突然发生意外……。
