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本季节目邀请了四组面临着不同健康与情感问题的伴侣——田亮和叶一茜、李光洁和隋雨蒙、王大陆和蔡卓宜、朱孝天和韩雯雯，他们在主教练刘畊宏、王婉霏夫妇的带领下，入住“保鲜训练营”，进行为期15天的身心保鲜健身训练之旅。身为主教练的刘畊宏夫妇，将与沈梦辰、张峰、青青等教练团成员一起为参加节目的伴侣们定制健身计划，也将在节目中分享他们的婚姻保鲜之道。。阿肯（黎骏 饰）带着女友玲玲（徐玲玲 饰）以及一干好友前往一座地处偏远的荒岛，准备在那里开一场热闹而又淋漓尽致的派对。然而抵达小岛后，一行人才发现，原来他们并不是岛上唯一的一群游客。咸湿、吹水和山猪（黄秋生 饰）三名古惑仔也来到了小岛上，他们来这里是为了探访在这儿隐居的黑帮老大。
黑道的出现让阿肯一行人感受到了不安全，然而，他们却不是真正的问题所在。咸湿和山猪先后被杀，剩下来的吹水找到了阿肯向他们寻求帮助，这意味着，在这座岛屿上，隐藏着一批嗜血而又凶残的杀人狂魔，更糟糕的是，他们的真实身份，是一群麻风病人。。美食，是人们乐其不疲的话题，每一个城市都有其独特的美食，而那些美食的生成与流传，其过程都有着很多不为人知的故事，这些故事本身就隐含和彰显着一个城市的品格与特质…… 2013年《城市的味道》联制联播大型电视行动，是由南宁电视台发起，在中广协会城市台（电视新闻）委员会的指导和支持下，26家城市电视台共同参与，运用纪录手段，联制联播系列纪录片《城市的味道》项目正式启动，并有望于年末与大家见面。 26家城市电视台，各自拍摄自己最为熟识的城市特色美食，这将是最具收视基础，最具大众化的美食节目。这是26家城市电视台运用纪录方式对各自城市性格的一次推敲和诠释。。
