20 年前
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上有老下有小，承包的快递站还意外失火面临赔偿。中年危机压身、走投无路的马远皓在母亲的力荐之下拜求大师解命劫。 马远皓亲自入棺躺平息怨气，家里的变故暂时获得改观。哪曾想，改观竟是昙花一现，马家老宅背后还有不可告人的秘密。事情真的是这样吗，就在马远皓用尽一切办法改变命运时，才发现这一切的背后竟是.....。阿强（桑伟淋 饰）自幼学习中国武术，并在某次武术比赛之中取得了冠军的头衔，然而，自此之后，他的武士之路停滞不前，似乎是害怕这唯一的头筹被夺走，阿强放弃了参加比赛，只是在村里做小孩子的武术教练。某日，阿强邂逅了名为小虞的伤残女孩，女孩极力鼓励阿强离开村子，去外面的世界看一看。
小虞的话点醒了阿强，于是他和好友虾仔（李铁 饰）一起前往深圳。在深圳，阿强结识了歌女阿灵（倪景阳 饰），并且在一场误会之中被阿灵的姐夫赵威（滕军 饰）打到。之后，阿强找到了好友阿龙（赵子龙 饰）向其寻求帮助，却意外的得知阿龙的父亲是一名资深的散打教练。。
