11 年前
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慕容优是香港一间私房菜馆的老板兼厨师，她的厨艺倍受赞赏，菜馆也远近闻名，就连日本一个著名的电视烹饪比赛也来邀请慕容优做挑战嘉宾，但优却婉言谢绝了，表示自己对参赛没有太大兴趣，这个决定让优的助手小可大感诧异。。调查局机动组组长方国辉（刘德华）为人干练嫉恶如仇，与手下对周朝先（梁家辉）经营的电玩场进行监拍时，拿到其经营地下赌场的证据，将其告上法庭，岂料法官被收买，周朝先被判无罪当庭释放。与黑金挂勾的侯部长（李立群）暗中施压，调查局勒令方国辉休假，停止对周朝先的调查。
周朝先为进一步控制台湾的政治，在记者会上公开声明要退党参选立法委员，欲与代表党竞选的黑帮老大丁宗树对着干。方国辉沮丧之际，得电视台女记者凌飞（吴辰君）和法务部冯部长的鼓励重回工作岗位，却被丁宗树盯上，欲将他杀死后再嫁祸周朝先，好一石二鸟。。吕慧心与张智思拍拖10年多，却因一件小事突然分手。莫名被分手的张智思酒后与学生曼迪发生了关系。可随后曼迪却在张智思家中意外发现了一本吕慧心所写的77次心碎记录，记事簿里吕慧心一次次被伤害的经历浮现眼前……张智思愧疚不已，鼓起勇气在众目睽睽之前向吕慧心道歉。岂料，吕慧心却在张智思家中发现了曼迪的物品……到底她可否原谅张智思第78次呢？。