23 年前
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不幸沦落成为孤儿的杜小双（林青霞 饰）寄宿在朱家，和朱诗卉（恬妞 饰）、朱诗尧（谷名伦 饰）两人成为了无话不谈的真心好友。一次偶然中，小双结识了名为卢友文（秦汉 饰）的男子，友文自称作家，他的才情和谈吐很快就吸引了小双的注意，眼看着小双和友文之间的关系越来越亲密，一直在内心里默默爱慕小双的诗尧只能将感情默默的埋藏在心底。
小双和友文结婚了，可是，还未从新婚的甜蜜中走出来，小双就发现清高自负的友文连一篇像样的文章都写不出来，生活迅速陷入窘困的两人开始了没完没了的争吵。因为友文的粗暴，小双流产了，尽管心碎的小双决定了离婚，但友文却从未真正的从她的心里离开。。平凡的女孩天真突然在家里的洗衣机里发现了一只奇怪的袜子，一只会说话的袜子！它就是功夫袜。功夫袜实际上是来自另一个世界的功夫大师。天真把功夫袜穿在自己的脚上，他们就可以变成超级英雄——功夫女侠。在星星岛，两人一起携手，一方面帮助大家解决各种奇异的生活困难，另一方面共同完成功夫袜的使命，遵循一个古老卷轴的指示打败邪恶力量，保护他们的世界。
这部动画连续剧希望通过远古功夫大师们的奇幻故事，突出了爱这种无与伦比的力量具有战胜困难和化解仇恨，并改变这个世界的能力——爱是最厉害的功夫！。
