20 年前
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酷馬是個馬拉松選手，在一次意外中失去性命，而兇狠片刻之後，等待判刑的未成年兇手跟孤魂野鬼同樣的寂寞。酷馬藉著生前最後的記憶連結到凶手糖果，糖果沒想到自己是唯一看得見酷馬的人。 糖果決定要幫酷馬跑完馬拉松。漫長的賽程中，酷馬一路相隨，酷馬媽媽終於看到糖果是來幫生命送一封信的。。保罗和他的女朋友露西，以及他们的女儿萝丝住在一间不大不小的公寓中，过着平静而愉悦的生活。女儿萝丝即将到达上学的年龄，两人也在为孩子能够上一所好学校而寻找新的住宅。露西有两个姐妹也都分别结婚生子，为了庆祝他们的父母——罗兰和莉泽特的结婚周年纪念日，三姐妹带着孩子和丈夫赶到了父母家，一家人其乐融融。第二天罗兰给每位孙子送了一辆自行车，一家人一起在附近的河边散步游玩，罗兰看见保罗在家找到了他小时候的照片，便将小时候父亲酗酒，母亲负气出走的故事告诉了保罗，并坦白了自己其实并不是前列腺癌，而是胰腺癌，并让保罗为他保密。庆祝进行到第三天，按照惯例，保罗在女儿们离去时为三个女儿都准备了装有钱的信封，然而当露西打开看时却发现每次给的500美元变成了1500美元，这让他有些不安，保罗说服她可能只是帮助他们买房的心意。然而就在保罗一家举办完桥迁居后，罗兰的病情发作不得不...。香港被列入全球不快樂十大地區，該如何提升港人快樂指數？鄭丹瑞邀請十位嘉賓，包括田蕊妮、黎耀祥、陳豪、李家鼎、劉丹等，分享演藝事業上的高低起伏，讓後輩主持丁子朗、譚永浩、吳沚默、張寶兒，以及廣大觀眾，從他們的奮鬥歷程中尋求啟示，發掘快樂根源，務求令港人的快樂指數得以提升。踏入中年，便等於煩惱增加？每集根據不同主題，請來專家及醫護人員，以專業角度為觀眾提供各方面的指引，從而換取正能量及規劃人生方向.。
