22 年前
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凶神恶煞的“火枪哥”庄三强带着小弟刘仁上门讨债，却误闯凶杀现场，两人在自证清白的途中又接二连三地发生了凶险诡异的追击。农家乐女老板厉小美自认为能把控一切，却意外发现平时本分老实的丈夫郝帅不仅私藏巨款，还涉嫌杀人，让自己身处险境。在女友晓倩消失的当天，一事无成的化妆师贾亦枫便被朋友郝帅逼入绝地，命悬一线。 在命运的交织碰撞下，几个人原本平静的生活被掀了个底朝天，一时间人人自危，无路可逃……。崔宝娜是一位平凡得不能再平凡的女子，她不仅样貌普通，就连性格亦乏善可陈，每每提到她，朋友们只说她是个“老好人”，就再无其他。这样的崔宝娜，自然和充满了浪漫气息的爱情无缘，更糟糕的是，别说爱情了，崔宝娜就连和异性相处的经历都少得可怜，这样的她，真的能够找到自己的如意郎君吗？
一次偶然中，崔宝娜于片场拾得了一本《男人使用说明书》，参照着书中附上的录像带里所教授的方法，崔宝娜竟然真的开始变得与以前不同了，甚至意外地吸引到了当红明星李圣宰的目光。难道这本说明书真的拥有神奇的魔力吗？。