5 年前
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20岁的四眼妹花小迟在和暗恋对象蒋誓齐表白失败后，意外穿越到十年后，遇到了患上情感冷漠症、失去记忆的蒋誓齐。在蒋誓齐和绿茶女陈芯颖的订婚礼上，年轻气盛不知穿越的花小迟霸气脚踹渣男，手撕绿茶！而这一切，都是30岁花小迟不敢做的！曾经的自卑、懦弱、失败抹去了30岁花小迟的棱角，而20岁的她的出现，打破了这一切！
花小迟努力想要回到10年前，在这个过程中，她和曾经暗恋的欢喜冤家蒋誓齐再度相遇，喜提冤种上司下属，花小迟渐渐解开了十年前两人的误会，挽回迟到的初恋，与此同时，花小迟重拾曾经放弃的大提琴，实现了年少的音乐梦想。。网络小说作家赵雨禾在姥姥的遗物笔记本里了解到了姥姥在战争年代的爱情故事，雨禾将其改编并发表在网络上大受欢迎，因笔记本残缺几页，导致雨禾和现男友陈晓峰以及好友顾研萱，前男友马跃一起寻找姥姥在怀化曾经生活过得痕迹，对于爱情，雨禾与晓峰之间；顾研萱与马跃之间，在经历了怀化心灵之旅后会发生什么样的改变？。