14 年前
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人到中年，营役半生，方迎风的人生却迎来遽变！失婚失业，女儿离巢，她迷失、她顽抗，却体力衰退、与社会脱节。身为别人的女儿、老婆、老妈，她却忘了少女时代，也曾是个热血勇悍、疯狂追星的摇滚乐迷！二十年前的轻狂岁月，二十年后的柴米油盐，面目全非的她，竟重遇当年迷恋的偶像！偶像潦倒不堪，丈夫欲断难断，种种挫折与冲击，迫使她直面过去的失败，重新振作，激励自己与身边人。唱着一首首动人歌曲，一群失意的中年男女，再次出发，为了自己，再活一次！。身体残疾的朱利安整日生活离不开轮椅，但他却有着一颗冒险的心。为了实现这个梦想，朱利安和父亲参加了尼斯铁人三项赛。在备赛过程中，他们克服了常人难以想象的困难。一家人也在此过程中加强了彼此的感情……。
