25 年前
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夜幕降临，资深刑警钟文（成龙 饰）接到离家出走许久的女儿苗苗（景甜 饰）的电话，他暗怀喜悦准时来到了正进行三周年店庆的武吧。武吧老板武江（刘烨 饰）热情地接待了他，但是酒吧内光怪陆离和乌烟瘴气的景象让钟文心生不快。稍后，苗苗抵达，眼见得纹身染发并且桀骜不驯的女儿，钟文尽量和颜悦色与女儿沟通，可当得知武江是女儿的男朋友时还是发了脾气。就在此时，一名民工为索要工钱带着炸弹入场，钟文出手不凡解决争端，可没过多久却被人用棒球棍打晕。
当他苏醒过来时，发现自己被人绑在椅子上，冷酷的武江宣布将其劫持为人质。有限的时间内，钟文不得不和这个狡猾凶狠的匪徒斗智斗勇，寻找逃脱的机会……。了解后再吃才更香！按肉的部位慢慢学习、品尝和享受，一个寻找各部位最佳肉品的节目。九纹龙曾经叱咤江湖，这号风云人物却被人出卖，在泰国被拘捕。多年后他回到香港，在“九龙冰室”当侍应，打算就此在江湖销声匿迹。怎料一名6岁的男孩直呼自己爸爸，原来这个叫兆龙的男孩是当年他远赴泰国后女友Helen生下的儿子。当年九纹龙为了女友的安全，狠心不辞而别。兆龙的出现使九纹龙的生活再次泛起波澜，他的气质吸引了儿子的班主任阿蒙。九纹龙的身份还是被江湖之人发现了，并希望他能重振雄风。Helen再次见到的九纹龙已经风光不再，她积极为九纹龙的复出铺路，九纹龙却不想再过问江湖事……。
