8 年前
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唯野学院的游泳部式微，只得铃木（妻夫木聡饰）一个学员，还是个菜鸟。一日，新来了一位漂亮教练佐久間，男生全被吸引过来，可是，佐久間教的竟然是花样游泳！男生花样游泳！大家纷纷打退堂鼓，只有五个人留下来。
谁知，人算不如天算，佐久間才接手游泳队，她就被查出怀孕回家待产，而花样游泳的节目已经被报到文化节上了。群龙无首，游泳部像是一团散沙，所有人都毫不掩饰轻视之情，队员们也毫无自信。
在对抗篮球部的一次“反击”行动中，队员们闯下大祸，只能通过卖演出门票来赔偿损失，相应的，表演也成势在必行，这下子，男生们可被逼上梁山啦。。由《威鲸闯天关》男主角贾森·詹姆斯·里克特再次担纲主演的续集。已长成少年的杰西已接受了养父母的家庭，他跟同母异父弟弟艾维斯和养父一起到西北海岸渡假，意外地跟老朋友威利和他的鲸鱼家族重逢，重温昔日欢乐时光。不料一轮老旧油轮触礁，漏油影响海洋生态，更威胁到鲸鱼的生存。杰西为了救它们脱险而陷身火海，最后由威利将他救出生天。导演德怀特．利特尔运用了大量的模型摄影和电脑动画特技来增加本片危险场面的可看性，可惜做得不太逼真，不过蓝天碧海的映象则漂亮怡人。。
