18 年前
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四个男女之间的反复关系，在爱情里追逐和厌倦。丹（裘德·洛 Jude Law 饰）是作家，他爱上了舞女爱丽丝（娜塔丽·波特曼 Natalie Portman 饰）。丹对爱丽丝炽热燃烧的爱情给了他灵感和激情，但厌倦也随之而来，他内心在寻找另一个人的爱，终于他遇上了摄影师安娜 （朱莉娅·罗伯茨 Julia Roberts 饰）。
安娜和另一个年轻人拉里（克里夫·欧文 Clive Owen饰），在爱的游戏里相互试探和接近。但是丹的进攻也让她动了情。讽刺的是，安娜的情人拉里，也和爱丽丝有了瓜葛。
于是，躺在他们身边的人，未必是他们心里想念的那人。。在他最好的朋友在鲨鱼袭击中丧生后，一只可爱却顽强的海豹奎因组建了一支海豹队，反击一伙从附近赶来的鲨鱼。但是，这支快乐的国际海豹突击队根本没有接受过这种任务的训练。他们寻求一个更熟练的战士，克拉加特的帮助，但即使他的技巧和翻转不能鞭打这些家伙的形状。然而，凭借一点点的聪明才智和勇气，我们的海豹突击队也许真的能够为他们的海底社区带来和平。。
