7 年前
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Showtime已经大方地给出了该剧的第七季预订, 可惜的是，在第六季拍摄中，该剧的人气演员【彼得·费辛利Peter Facinelli】扮演Dr.Fitch Cooper提出希望结束合约，剧组也点头了，所以在第七季中他将不再作为常规出现。。节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。。阿杰是位飞虎队里的精英，他与父亲肥波的关系并不好。肥波当年做警察的时候得罪了重案组的探长洪坤受到报复，以致生活艰苦。竟在一次与流氓打架时错手打死了大儿子。阿杰也因为如此始终难以原谅父亲。此时的肥波已经退休，在夜总会上班，有个做舞女的女友阿红。
阿杰营救了被劫匪挟持的Heidi，两人互生好感。冤家路窄的是，Heidi竟然是洪坤的女儿。洪坤也没有再当警察，而是当上了黑帮头目。他知道自己的女儿喜欢上了阿杰，心狠手辣的他决意拆散他们，更找人追杀阿杰。
肥波为了保护儿子被烧死了，阿杰誓要找洪坤算账，但是又遭到了Heidi出面阻止……。
