25 年前
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漫画家蒋至因为无法构思出漫画《有猫的迷宫》中的大反派，神秘杀手潘黛丝，进入创作瓶颈期。与编辑男友发生争吵后，她不慎摔倒进入了梦中的漫画世界成为了自己的漫画女主角——带货主播有猫。漫画之神告诉她只有找出反派潘黛丝是谁，才能逃离漫画世界。蒋至试图通过自己是漫画作者的身份开挂加速故事进程，却发现因为操之过急导致故事情节发生改变，蒋至也不知道故事会向何处发展，只能1:1体验自己漫画世界的2.0版本。穿进漫画找反派，为求破梗瞎胡来，一路火花带闪电，人物关系全打乱，若问动机何所在，抛却侥幸为热爱。。肖大宝开发出一款神奇的“种梦机”，六个“种梦师”根据顾客不同的需求，构建出虚拟的梦境空间，帮助他们实现现实生活中无法达成的愿望。
黄小奕是一个在感情中没有自我的人，在梦境中变成为自己心中的好男人许仙，用换位思考的方式明白了要如何与爱人相处。
大嘴巴江涛因为多说话没少吃亏，梦境中化身成为需要严格保密的特工，因不能守口如瓶受尽折磨，意识到了什么叫祸从口出。
第三位是赌鬼阿飞要实现成为“赌神”的愿望。梦中经历了拯救爱人，并收获了至理名言：要想永远不输，除非永远不赌！就此金盆洗手。
电竞终极爱好者拓海，想获得体育明星的地位和尊重，在经历了误解、背叛等重重困难，在父亲的鼓励下重拾信心，重新获得了胜利和尊重。。三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。
头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！
于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。
本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。
庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？。
