5 年前
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2008年，高中开学前的暑假，13岁的亚裔美国男孩“王王”正处在青春期，他有许多烦恼没有答案：如何面对妈妈的唠叨，如何缓解与姐姐的矛盾，如何表达对异性的爱慕，如何面对老朋友的疏远和新朋友的隔阂。整个暑假，他只有跌跌撞撞，独自摸索那些他人无法教给他的成长经验。。故事发生在民国初年，霍家和赵家是当今武林界内的两大巨头，一直在为了谁才是秘宗拳的正宗的问题争得面红耳赤。霍元甲（黄元申 饰）是霍家的四子，人们都不看好从小就体弱多病的他，亦不准备传授他武功，然而，悟性极高的霍元甲居然自行悟出了迷踪拳，并在两家人约定比武的当天使出迷踪拳，打败了对手程天啸，哪知道程天啸受到了巨大的打击，竟然撒手人寰，他的徒弟陈真（梁小龙 饰）为了替师傅报仇，拜了霍元甲为师，伺机而动。
一行人来到了天津，武功高强的霍元甲很快就吸引了日本人的注意，遭到了追杀，他们只能带着倩男（米雪 饰）逃往北京，设立了精武门。。年逾古稀的柏香茗终于无法承受病痛的折磨，撒手人寰，老伴苑志豪悲痛难耐，而发妻留下的日记则勾起了他对往事的回忆。20世纪30年代，日本帝国主义的铁蹄蹂躏中原，改变了千千万万中国人的命运。已经建立恋爱关系的苑志豪和柏香茗经历了生与死的考验，最终在时代洪流的推动下投身革命。志豪在战火中成长为钢铁战士，香茗则在危机四伏的敌占区传递情报。他们在战火中结合，在战友的祝福下奔赴光明的明天。
进入和平年代，苑志豪和老战友邹大伦的矛盾，对待子女的严苛以及和妻子的相处，都让生活充满了波澜。战争让他们紧密相连，而儿女情长的厮守无疑有着更多的考验……。
