17 年前
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母亲的死让莎拉（朱丽娅·斯蒂尔斯 Julia Stiles 饰）不得不放弃了舞蹈的梦想，她只身来到了芝加哥，在那里，她名义上的父亲正等待着她。新生活来得如此之快，还没有走出丧母阴影的莎拉感到手足无措，就在她濒临崩溃的边缘时，一个叫德里克（西恩·帕特里克·汤玛斯 Sean Patrick Thomas 饰）的黑人男孩出现在了她的身边。 和莎拉一样，德里克对舞蹈有着狂烈的热情。德里克的开朗和乐观引领着莎拉渐渐走出了阴影重拾了跳舞的热情，两人在一来一往之中也产生了炽热的感情。可是，肤色的迥然不同为两人的爱情蒙上了阴影，他们要挑战的不仅仅是刻板保守的社会，还有他们深爱着的亲人。。泰植（金来沅 饰）自高校退学，变成为了黑社会的小头目。每次喝完酒打起架来的毫不保留，激烈时甚至越战越勇，于是大家都给他取了一个叫“疯狗”的绰号。
但泰植后来还是锒铛入狱了，被假释出来的他仿佛变了另一个人似的。对仇人也熟视无睹的态度令众人十分疑惑。他终日拿着一本手册，原来里面记录了他生活中要做的平常事。这是他在监狱里便记录的手册，他要对自己约法三章，要令自己变好。
手册是德子给他的，他特意找到了这位老人。德子对待泰植犹如自己的亲生儿。但德子的女儿熙洙却总对泰植恶言相向，实际上她并不讨厌泰植。他们三个人正要开始他们的新生活，但谁都不相信，泰植愿意改过自身。。故事叙述叛出师门的童虎（高飞饰）为取得师门密藏之宝剑，率弟子夜闯师门。童虎虽成功击败师门众多子弟，得知宝剑所在，却苦于藏宝处需七星甲焉能开启之门。七星甲的持有者马奶奶（赵冈生饰）为一武术高手，惟其孙小狗子（孙国明饰）自幼因祖母的宠爱呵护而在武术方面并无深究。但在受到久别重逢的青梅竹马虎妞（邹美仪饰）的强势态度和惨败于为夺七星甲而来的童虎徒弟下，小狗子始体认到自己应致力于武学。于是在马奶奶的安排下，小狗子带着七星甲逐投师伯苟不理（梁家仁饰）处学习武艺。 一日，小狗子与苟不理回村探望马奶奶，岂知竟发现马奶奶早已丧生于上门夺甲的童虎一行之手，童虎等更向小狗子二人出手，欲夺得七星甲。幸在苟不理帮助下，两人全身而退。回到苟不理居所后，小狗子立誓将勤加练武，必为马奶奶报仇。。
