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该剧讲述了洪钧从一个底层的销售人员，成长为一家著名的跨国公司的中国区代理首席代表，在即将被扶正事业情感都志得意满的时候，掉入俞威设计的圈套，跌入职场与情场的双重深渊，两个昔日好友因为同在一个圈子而成为夙敌的故事。。家聪（吕颂贤 饰）本来是一名飞虎队员，一次执行任务受伤后，被调职至原理香港岛的一个小岛上担任巡警、疗养伤势。小岛上的居民虽然民风淳朴，但岛上警察局的条件令家聪大跌眼镜，这里连他一共只有几名警员，连巡逻车都没有，平时巡逻都是靠自行车。这里的作风也和香港大不一样，办事都讲究人情世故，很多规章制度在这里根本没人遵守。本来就原则性极强的家聪和这里的村民时常发生摩擦，幸得茶餐厅老板娘阿玉（黄恺欣 饰）体谅开解，阿玉原来是家聪失散多年的亲生母亲，后来母子终于相认。家聪在这里与村民安心（宣萱 饰）成了欢喜冤家，但安心的哥哥安顺（郭晋安 饰）原来就是那次在家聪执行任务时将他打伤的匪徒，家聪最后会否发现这一秘密，爱情、责任他又会如何取舍？。酷爱摇滚的高中生汤姆在学校饱受欺负，唯有音乐可以给他信心和勇气。一天，他发现楼下搬来了一个神秘的臭脾气大叔，并认出他居然是十年前红极一时的摇滚教父史蒂夫。因为欠了一屁股债遭到警察追捕，并且深深自责自己疏于照顾导致儿子溺水身亡，史蒂夫在八年前就伪造了自己的死亡证明，逃离公众视野。学琴心切的汤姆以公开身份作为制约让史蒂夫开始教自己吉他，与汤姆相处的这段时间里，史蒂夫的摇滚之血逐渐燃起，心门也渐渐打开。可是，汤姆学校中摇滚社团的社长发现了史蒂夫的秘密，并且将之公之于众。史蒂夫愤然离开，决定再也不教汤姆吉他。汤姆只身参加了摇滚大赛，可谁知，史蒂夫忽然现身，跳上舞台给观众奉献了一场视听盛宴。事后，汤姆夺得了冠军，而史蒂夫也被警察带走了。可史蒂夫却因为这次的经历重获新生，学会了原谅，对过往悲剧终于释怀。。
