26 年前
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阿梅、陆婉、小敏三位个性不同的东北女孩，合租在一间公寓。阿梅是一名私人诊所的男科医生，每天都在给一些奇形怪状的男人看病，与她同一家诊所的妇科男医生老云一直追求她。陆婉，长相甜美，典型的胸大无脑，嫁入豪门始终是她的奋斗目标。小敏，一名私人培训中心的跆拳道老师，女屌丝、女汉子的特点在她身上展现的淋漓尽致。小敏一直暗恋着与他同一家培训中心的音乐老师智贤，可是，智贤却喜欢阿梅。三个性格迥异的女孩在命运的捉弄下与老云、智贤、浩泽、波波四个男孩发生了有笑有泪、有吵有闹的故事。。失去双亲的街舞者安迪（布莱恩娜·伊维根 Briana Evigan 饰）自小就开始了对街舞的执着练习，她所在的巴尔的摩知名街舞团体410最近完成了“锐舞争霸赛”的视频参赛宣言，而她的监护人因这次出格的视频内容威胁要把她送离此地，幸好在朋友的斡旋下，安迪选择进入马里兰艺术学校学习，保住了眼下的生活。学校里的明星学生查斯（罗伯特·霍夫曼 Robert Hoffman 饰）对安迪颇有兴趣，要求加入锐舞争霸赛却被后者无视。安迪因学业繁重不能兼顾410的训练，终于导致被开除。失意的安迪接受了查斯的邀请，和他物色来的众多校内隐藏的舞蹈高手组成新队伍，向锐舞争霸赛发起冲击……。
