10 年前
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八十年代中期，江汉钢铁学院高材生耿云辉因在大学期间发明了“转炉煤气自动点火装置”，受到了江钢领导的关注和期望。然而在一次“剽窃论文”事件中，他替为自己出头伤人的朋友顶罪，被开除学籍，并受到拘役半年的严厉惩处，人生自此陷入低谷。父亲耿卫东在研发新钢种的试验中发生重大事故被追责，耿云辉受此刺激重新振作。进入江钢工作后，他在情感和事业上经历了挫折、痛苦、抉择、成长、蜕变等不同阶段后，他成长为一个有责任、有担当、有使命感的真正的江钢人。。男主角峻楠因耳悶臉麻暈眩去醫院檢查，在除夕夜放假前夕，接到醫院電話通知腦裡長了瘤，十天內要接受腦部手術，正值人生最幸福巔峰的時刻，面對這突如其來的重大打擊，於是決定把握時間為自己和妻子拍下出遊的美好回憶，影視Q導及好朋友賴桑基於關心紛紛勸阻，要峻楠多多休息等待手術。在沒有人的支持下，峻楠還是決定和妻子共同完成這部親身經歷的電影，盡力珍惜不凡的人生旅程。。在黑人青年埃尔金（马奎斯·休斯顿 Marques Houston 饰）和大卫（Omarion Grandberry 饰）的生命中，舞蹈有着不可撼动的崇高地位，无论是快乐还是悲伤，他们都能通过舞蹈将感情传递和发散出来。互为死党的两人有一个共同的梦想，那就是能够通过舞蹈一举成名，他们想要将他们独特的舞姿录成录影带公开发行，通过他们的热情带领更多的人们领略舞蹈的魅力。
两个白人青年的出现打破了埃尔金和大卫的梦想，他们不仅剽窃了两人精心设计的舞蹈，更是对此无耻的行径丝毫不以为意。为了维护自己的梦想，埃尔金和大卫向剽窃者发出了挑战，他们要用更热烈，更完美的舞姿来彰显实力。通向成功的道路并不平坦，但只要心存梦想，就能够勇往直前。。