23 年前
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伊莎贝拉（伊莫珍·波茨 Imogen Poots 饰）是一个一心想要进入好莱坞成为明星的姑娘，不过，在她的理想达成之前，她只能先做一名应召女郎来维持生计。某日，伊莎贝拉终于得到了一个珍贵的面试机会，这亦是她演员生涯中的首次登台机会。
然而，令伊莎贝拉没有想到的是，该片的导演，竟然是昨晚上还和自己卿卿我我的阿诺德（欧文·威尔逊 Owen Wilson 饰），更糟的是，伊莎贝拉必须面对阿诺德的妻子德尔塔（凯瑟琳·哈恩 Kathryn Hahn 饰），和她完成一段演出，在这样尴尬的情境之下，伊莎贝拉能否正常发挥呢？幸运的是，伊莎贝拉最终顺应了天时地利人和等种种因素顺利进入了好莱坞的演艺圈，然而，对于这个姑娘来说，她的故事才刚刚开始。。达克斯为了一圆自己的篮球梦，参加在洛克公园举办的街头篮球锦标赛。在他输给对手穆奇后，自己的运势不断地走下坡路，直到达克斯遇见了前街头霸主——德鲁大叔，希望获得他的助力，而德鲁大叔提出建立自己的球队。
为此，两人共同出发去寻找德鲁大叔的老队员们（沙奎尔·奥尼尔、克里斯·韦伯、雷吉·米勒、内特·罗宾逊），之后一场场精彩绝伦的比赛不断上演，也发生了一系列趣味横生的故事。。
