11 年前
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该动画主角为20多岁的克拉克·肯特（杰克·奎德配音）、聪明而有干劲的露易丝·莱恩（爱丽丝·李配音），以及他们最好的朋友吉米·奥尔森。克拉克已经接受了自己是这个大都会(或世界)的英雄的事实，露易丝也成长为耀眼的调查记者，她将有抱负的摄影师吉米·奥尔森纳入自己的麾下。在这期间，克拉克和露易丝坠入爱河，共同分享冒险经历，一起打击坏人，偶尔也能发现一些秘密。。龙仔，是龙形拳掌门人余英年之独子，原是学武之材，偏是正途功夫不学，专学偷鸡。余英年患有难言隐疾，三年必发一次。
今日猝然再发，已是十八年来第六次。这时，忽来一名神秘白衣士上门挑战，余英年带病迎战，败在白衣士手下，及后伤重去世……。
