12 年前
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沈蔓蔓和李翔在高中的时候是一对情侣。沈蔓蔓高中毕业那年，读大二的李翔获得一个去当国外交换生的机会，并且不告而别。沈蔓蔓因此尘封了这段感情。
沈蔓蔓大四的时候，李翔从国外回来，向沈蔓蔓求婚。大学选择读社工系的沈蔓蔓在给蒋芯做义工服务。蒋芯的情郎从军在前线卖力杀鬼子，期望胜利后返乡品尝蒋芯做的三杯鸡。无意间沈蔓蔓发现了蒋芯制作三杯鸡食谱以及一张剪下来小心保存泛黄的陈年恶耗新闻报导，她的将士情郎，已战死沙场。原来蒋芯奶奶一直在等待，等待着一个不存在的恋人。沈蔓蔓领悟到了幸福是决取于有没有对自己诚实的勇气的。。杨灿的父亲去世之前唯一的愿望就是能够看见儿子加入特战队，杨灿以自己的行动完成了父亲的遗愿。在特战队中，杨灿遇见了名为那敏的女教官，两人唇枪舌战，相持不下。之后，杨灿结识了毛晓波、塔西和老黑等战友，在艰苦的训练和危机重重的实战中，一群志同道合的伙伴们结下了深厚的友谊。
那敏的前男友历剑锋回到了连队中，他的回归搅乱了那敏和好友石雨的心绪。与此同时，杨灿和那敏不打不相识，随着时间的推移彼此之间竟然也碰撞出了别样的火花。一帮热血青年们为了保家卫国挥洒着他们的汗水与血泪。。
