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本片讲述了善良，纯真的乐华为寻找童年在孤儿院一起长大的四位好朋友和接受妈妈的遗产从乡下来到城市，从小长大的五个人都有了各自的生活，宝华在城里开了一个小店和好朋友阿克一起打理，日久生情，双方彼此相爱，但突来的一个个误会使乐华和其它几个朋友产生了隔阂，乐华决定回到孤儿院过平静的生活，没想到阿克最终找到了她，深爱的两个人紧紧的抱在了一起，仿佛炎热的六月下起了雪。。在昏迷了长达20年后，贾斯汀（杰米·肯尼迪 Jamie Kennedy 饰）苏醒了，看着眼前这个面目全非的世界，在狂喜之中，贾斯汀亦感到深深的迷惘。曾经的贾斯汀是学校中叱咤风云的舞蹈天才，人送外号“火箭鞋”，他组织了一个霹雳舞团队，是当时的风云人物。如今，心中对舞蹈的热情依旧不灭，可霹雳舞早已过时，他的双腿也早已无法再舞动。
得知贾斯汀醒来的消息，昔日的好友达奈尔（小米盖尔-A·努耐兹 Miguel A. Núñez Jr. 饰），阿基（鲍比·李 Bobby Lee 饰）和郝克托（Aris Alvarado 饰）纷纷前来探望，贾斯汀有些伤感的发现，他们也已经不复往日光彩了。曾经暗恋的女孩詹妮弗（玛丽娅·曼努诺斯 Maria Menounos 饰）即将订婚的消息无疑又给了贾斯汀沉重的一击，因为准新郎不是别人，正是贾斯汀学生时代的卑鄙对手凯普（迈克尔·罗森巴姆 Michael Rosenbaum 饰）。在残酷的现实面前，一个貌似不可能完成的计划正在慢慢形成。。