3 年前
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罗伦（杰森·李 Jason Lee 饰）的父亲是一名厨师，受父亲的影响，罗伦从很小的时候起就对美食有着异于常人的崇高追求。进入军队服役的罗伦凭借着自己出色的厨艺成为了军队领导的私人厨师，可是，这些大老粗们根本就不懂得欣赏罗伦精心烹饪出的美食，一怒之下，罗伦和领导之间发生了争执，罗伦被开除了军籍。 垂头丧气的罗伦回到家乡，在披萨店里打工，在好友的介绍之下，他得到了一个前往法国的机会。在法国等待着他的，是名为路易的大名鼎鼎的厨师，路易的厨艺惊人，但脾气也古怪的惊人，他不满意罗伦因为他想要一个女厨师，但是很快，罗伦就用自己的实力征服了他。。“超人”克拉克·肯特(泰勒·霍奇林 Tyler Hoechlin 饰)在得知自己的母亲玛莎离世后，决定与自己的妻子露易丝·莱恩(比茜·图诺克 Bitsie Tulloch 饰)带着他们的两个儿子乔丹(亚历山大·加芬 Alexander Garfin 饰)和乔纳森(乔丹·阿尔萨斯 Jordan Elsass 饰)回到斯莫维尔小镇生活。 但这种美好的田园生活也不会一直持续下去，不仅露易丝与摩根·埃奇(亚当·雷纳 Adam Rayner 饰演)之间的紧张关系开始逐渐加剧，克拉克也遭遇了一位身穿盔甲的神秘人的袭击，他们的生活也即将被颠覆......。
