12 年前
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在一次高楼火灾中，平安中队的消防兵龙大川冒着生命危险，用自己的双臂和一只长椅一起架起一座“生命之桥”，两个工人因此得救，大川也身受重伤。 这时候，正赶上新一届全国消防特勤训练尖兵大赛的初赛报名，战友石鹏很自然的帮大川报上名。可大川却不愿意参加比赛，他觉得那些都是花拳绣腿的比试，真正在一线救火救人才更厉害。况且他已经是群众心目中的“了不起的消防兵”了…… 因为伤病，战斗班长李明亮必须从救火一线退下来了，中队长周余帮明亮联系到消防培训中心做教员，可明亮并不甘心，他希望在离开之前，把自己的一身本事传承下去。 于是，在李明亮和石鹏共同努力之下，龙大川终于明白参加大赛也对宣传消防、树立良好消防形象有重要作用。他也终于决定要在明亮的辅导下，去全国大赛拿个第一名回来。 可是，急于求成的明亮在训练大川和石鹏的时候跟填鸭子没什么分别，大川吃不消了，他跟明亮几次冲突，甚...。一棵大树上住了三个自私自利的邻居：三楼的黑喜鹊大清早唧唧喳喳地教孩子学飞，由于小喜鹊只围绕着二楼小松鼠家的阳台和窗户打转，正在睡觉的小松鼠不干了，和黑喜鹊吵起嘴来；一楼的老山羊烧炉子，黑烟熏黑了小松鼠晾的床单，小松鼠和它理论一番无果，生气地把床单拿到河边去洗，哪知道黑喜鹊在上游做报复把水弄黑。
小松鼠在阳台发现一条蛀虫，喊两位邻居帮助时，黑喜鹊和老山羊均说不关我事，小松鼠一生气，把蛀虫扔到了大树里。在三个邻居各顾各继续过吵吵闹闹的日子时，蛀虫越生越多。可是，即使蛀虫多到威胁它们正常的生活，三个“好”邻居仍为谁去找啄木鸟推来推去。。香港最顶级的投资银行内有巨额黑钱下落不明，于此牵连的黑帮和警方均介入调查此事，最终，事件的焦点汇聚到了助理总经理康妮（宁静 饰）的身上，一时之间，康妮成为了众矢之的，无时不刻都有着死在黑帮的暗杀之下的可能。
无奈之中，康妮的男友比利（路思明 饰）向前黑帮头领鬼叔（刘兆铭 饰）发出了求救信号，鬼叔派出得力干将尼克（黄浩然 饰）、大师兄（吴廷烨 饰）和阿飞（骆力炜 饰）等人保护康妮，与此同时，一行人亦在马不停蹄的发掘事件的真相。曾经，尼克和康妮之间有着一段未了的情缘，此次两人再度相遇，难免旧情复燃，数度险情之后，尼克开始怀疑，比利和大波之间也许有着不可告人的交易。。
