14 年前
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印度女孩Pooja15岁时，目睹了姐姐被强暴致死，让她觉得人生毫无希望。直到观看电影“龙争虎斗”，主演李小龙便成为她人生的导师。她向中国师父学习中国功夫，来中国感悟中国文化，走上自强之路。
一股恶势力威逼利诱师父，想吞并师父的武术学校—龙校。师父预感到杀机重重，将龙校托付给了Pooja。
晴天霹雳般的变故让Pooja陷入了巨大的悲痛和挫折，面对只手遮天的强大敌人，孤身一人的她将何去何从……。本片基于艾米·利普罗特所著回忆录，她和芬沙伊德改编剧本，讲述刚从康复中心出来的罗娜在离开十多年后，回到了苏格兰的奥克尼群岛，回到童年时的牧羊场，再度体会到了自然之美和静谧的珍贵。。