3 年前
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高公乐（刘德华）原本是一名医生，由于太投入工作常常会将家庭忽略，直到妻子梁紫晴（蔡卓妍）因一次意外身亡，他才明白到家庭对他的重要，转职做了救护员，过上了有规律的生活，但对妻子的思念之情一直没有减少。阿Sam（杨采尼）患有严重心脏病，高太身亡后捐出的心脏令她获得新生，却也自此开始对丈夫Derek（刘德华）疑神疑鬼，终导致对方无法忍受弃她而去。
阿Sam移植过来的心脏出现大问题生命垂危，高公乐偶尔发现她与几年前的自己十分相似后，决定替她寻回Derek的下落，而高公乐的举动，也令阿Sam明白了何为真爱。。收视最高的六点半新闻报道是主播的必争之地。在新闻电视部，资深主播文慧心（佘诗曼饰）和梁景仁（马国明饰）分成两派、平分秋色，前者一番兴风作浪，终攀上管理层之位。黄金时段女主播的空缺，引发连场风暴！早、午、晚不同时段的女主播许诗晴（高海宁饰）、张家妍（李施嬅饰）、徐晓薇（何依婷饰），三人为求上位，不顾师徒情谊、新闻道德，在公不择手段争取表现，在私互挖疮疤、互相伤害。最终，有人从“冷宫”中找到战友，有人跳出主流另觅出路，有人却成为自己最讨厌的人。新人刘艳（王敏奕饰）一腔热诚，目击明争暗斗，只求不被同化、保持理想。心以为操控结果，便能掌握权力，然而老总监和老板另有盘算，不惜揭开她的不堪往事，拉她下马，以达成最终的改革计划。大家只顾争夺眼前一杯水，却忘了身后原来有一片汪洋。。
