14 年前
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奥利·特林克（本·阿弗莱克饰）是一位成功的曼哈顿乐评人，爱妻娇女相伴，生活之于他只能用完美二字概括。但一切却随着爱妻（珍妮佛·洛佩兹饰）的突然辞世而逆转，奥利仓惶间就沦为了单身父亲。跌了个仰天跤却磕破了鼻子，不走运的事儿接二连三，失业的他只好带着女儿跟随老爸回到了新泽西乡下的老家，事业的重心跌至谷底，美好的都市生活淡化为的记忆中的点点滴滴。
日子在指缝间流逝，奥利东山再起的雄心因手头毫无生机的工作而愈发低沉，理想生活的彼岸更是难以归航。但舒缓的生活节奏让奥利有了更多的时间把爱倾注到女儿格蒂（雷奎尔·卡斯特罗饰）的身上。小格蒂很喜欢乡下的生活，对她而言，新泽西就是天堂。
某天，在给格蒂租碟的时候，奥利遇到了足以改变他人生观的女孩玛雅（丽芙·泰勒饰），随着进一步的接触与交往，奥利逐渐明白：在人生转弯后，忘掉过去，接受现实，幸福就在眼前……。369从小与父亲相依为命，父亲李锦龙靠经营潮汕传统美食摊档，把369拉扯带大。高中时代的369沉迷网络游戏，被勒令退学，进入社会后仍是没有安定下来，工作一换再换：在工厂当过厂工，做过摩托车修理工，也进过乡里的英歌队……蹉跎了大好青春。父亲对369的招摇度日无可奈何，父子关系日渐冷淡。369决定去深圳看望喜欢的女孩小敏，误打误撞参加了一个网红选秀，他开始走红。369认为自己终于可以向父亲证明自己了，但保守传统的父亲认为这是伤风败俗，跑到深圳劝阻369，父子之间的矛盾日益加深……。
