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1949年初，少奶奶陶素兰撇下年幼的双胞胎女儿心心和爱爱，考取了航空公司侍应生。在新中国成立前夜，她与方杰在共产党员夏莲启发下，参加了震惊中外的“两航起义”，然后飞赴刚刚解放的上海。女儿心心被奶妈收养，爱爱则被父亲带往中国台湾。多年后，已成为民航界业务骨干的素兰与离异的方杰结合，方的女儿慕云与已改名白秋璇的心心都考取了民航乘务员。文革中，素云受到很大冲击，白秋璇也因得罪造反派陈亦雄被发配到苏北农村，女儿高高由慕云照顾。文革结束后，秋璇返回单位，此时的高高早把慕云当成了母亲。又是数年过去了，在中国台湾做空乘的爱爱偶然碰上了姐姐秋璇，陶素兰闻讯大喜过望......。陆珍珍自幼失聪且患小儿麻痹症，只能靠轮椅行动。因残疾失去生活动力，幸得母亲苏梅悉心照料。成年后，苏梅却突患癌症，既忧自身将逝，又愁女儿未来。为让女儿独立，苏梅变得“严厉”，却致母女隔阂渐深。。《早餐中国》是由腾讯视频与福建省广播影视集团卫视中心联合出品的美食纪录片。时隔两年，《早餐中国》第4季深情回归。30种热气腾腾的早餐，30种人生况味。
我们依然在拍摄那些微不足道的民间食物，依然在见证那些触手可及的人间奇迹。星转斗移，平凡永恒。倾尽两年，只为专注一句“早安，人间”。。