11 年前
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某泰国小青年乘车夜归，结果坐错公车，在一个陌生的地方下车。将错就错，他逛进一家书店，发现一本名为《见鬼10法》的书，书中罗列了换死人角膜、怀孕自杀、杯仙、十字路鬼、捉鬼迷藏、涂尸泥、屋内打伞、午夜对镜梳头、倒栽头和去死等十种见鬼方法，恐怖惊险却又引人入胜。在好奇心的驱使下，青年将书买回家中。
不久，他和另外四个朋友聚在一起，这几个年轻气盛且胆大妄为的年轻人按照书中的指示玩起了见鬼游戏。然而，见鬼10法的恐怖之处在于，一旦开始便要进行到底，即使因此失去了性命……。年轻俊朗30岁的邮差被诊断脑部长有恶性肿瘤，仅剩下半年左右的生命了。在无助的时刻，自称魔鬼且和邮差长得一模一样的阿罗哈出现在邮差面前。他声称为邮差准备了一个延长生命的机会，只不过在魔鬼的法则中，有得必有失。假设邮差的生命延长一天，则世界上就会有某样东西消失。半信半疑的邮差接受了阿罗哈的建议，他先后消除了电话、电影和钟表。如电话的消失，让低头族从虚拟的世界中解放出来，使邮差有了隐隐的成就感。然而看似无关紧要的消失，却也带走了他最为看重的人和事。比如他的初恋女友以及因电影而结缘的好友百视达。
最终，连邮差的爱猫高丽菜也面临消失的命运……。《跃上高阶职场》是一档聚焦轻熟龄职场人的职场观察类真人秀节目。节目第一季聚焦于广告行业，12位处于人生发展期寻求跃升的轻熟龄职场人，通过为期一个月的职场挑战来获得精锐广告团队的高阶职位。这不仅是一次职位的挑战，也是一次认知更迭和自我实现。。
